ÚLTIMA ENTRADA

ENTRADAS ANTERIORES

29 agosto 2013

Las Higueras y sus Frutos

Las Higueras , árbol originario del Mediterráneo y Oriente Medio
Su Fruta que la naturaleza nos regala en dos cosechas primero Brevas y luego Higos.


Los Higos contienen un 70% de agua, Fibra, Hidratos de Carbono(sacarosa, glucosa, fructosa) y muchas calorías. Por lo que no son aconsejables en una dieta de adelgazamiento.

Los Higos contienen:
  • Vitaminas: C y pro-vitamina A.
  • Minerales: Potasio, Magnesio, Calcio, Fósforo.
  • Otros: Antioxidantes.
Propiedades y beneficios para:
  • Problemas de transito intestinal, estreñimiento (laxante)
  • Sistema inmunológico: aumenta las defensas
  • Anticancerígeno, colón.
  • Problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas.
  • Hipertensión arterial.
  • Situaciones de Estrés.
  • Colesterol.
  • Colágeno, mucosas, huesos, dientes.
NO es aconsejable para insuficiencia renal y dietas controladoras del potasio.













0 comentarios:

Publicar un comentario